9号彩票官网|9号彩票平台_Welcome:生腰果好还是熟腰果好一些

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  生腰果好还是熟腰果好一些。生腰果好还是熟腰果好一些 腰果是一种脂肪含量糖分含量较高的食物, 不同的人有不 同的吃法,有的人喜欢生着吃,有的人喜欢炒熟了再吃,我个人 比较喜欢炒熟了再吃的, 我觉得炒熟的腰果要比生腰果味道更香,

  生腰果好还是熟腰果好一些 腰果是一种脂肪含量糖分含量较高的食物, 不同的人有不 同的吃法,有的人喜欢生着吃,有的人喜欢炒熟了再吃,我个人 比较喜欢炒熟了再吃的, 我觉得炒熟的腰果要比生腰果味道更香, 但是如果炒腰果的方法不当,还不如生着吃好吃了,所以我在这 里教大家一些炒腰果时的注意事项。 1.鸡胸肉切大粒,用姜粉、0.25 小勺生粉、生抽拌匀放置 20 分钟,使其入味。 2.腰果用热水浸泡 10 分钟,沥干水分,放进烤箱,用 150 上火烘 18 分钟,酥脆即可。 3.彩椒切角,蒜瓣切片,姜切丝。 4.热锅冷油,先下蒜片和姜丝炒香,下鸡粒炒至变色,加入 彩椒,用 0.25 小勺生粉、适量盐、1 大勺水搅拌均匀,加倒入 锅中,再加入腰果,翻炒均匀即可 第 1 页 1、洗净腰果,晾干,拌入砂糖。[美食中国] 2、腰果摊平于浇碟上,高功率炒 8 分钟,中途每 2-3 分钟 翻拌一次。 炒好的腰果香香脆脆,可以当饭后的零食,炒熟了以后吃 不了了要密封包装,这样下次拿出来吃的时候还是香香脆脆的。 但是腰果的脂肪含量很高,所以要少吃,每天吃一点就好,不然 会导致肥胖或者导致高血脂等疾病。 想要减肥的妹妹们跟要少吃 腰果了。 第 2 页

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